De 10 race types
Fitnessraces zijn er in verschillende vormen. Of je nu een cardio-beest bent, een krachtatleet, of gewoon nieuwsgierig — er is voor ieder wat wils. Hier vind je een overzicht van de tien types die wij bijhouden.
The World Series of Fitness Racing
HYROX is een wereldwijde fitnesswedstrijd waarbij je 8 keer 1 km rent, afgewisseld met 8 functionele fitnessonderdelen. Elke ronde eindigt met een andere oefening — altijd in dezelfde volgorde. Het resultaat is een volledig lichaamsworkout van ongeveer 10 km hardlopen plus de werkstations.
Format
- —8 × 1 km hardlopen
- —SkiErg — 1.000 m
- —Sled Push — 50 m
- —Sled Pull — 50 m
- —Burpee Broad Jumps — 80 m
- —Rowing — 1.000 m
- —Farmers Carry — 200 m
- —Sandbag Lunges — 100 m
- —Wall Balls — 100 herhalingen
Categorieën
- —Solo
- —Dubbel (2 personen)
- —Relay (4 personen)
- —Pro
Vergelijking op een rij
Klaar om je in te schrijven?
Bekijk alle races →